Elastične kinesio trake namenjene za prevenciju povreda, eliminaciju bola i oporavak, prvi put proizvedena u Japanu pre tridesetak godina.  
Zatežu kožu čime se popravlja cirkulacija i smanjuje bol.  U zavisnosti od različitog stepena i pravca zategnutosti, traka može da relaksira ili stimuliše mišiće.  Ne ograničava pokretljivost njenog korisnika.  
Aplicira se na tri načina: jednosmerno (slovo I), u obliku slova Y i u obliku slova X.  
Elastičnost im je identična elastičnosti kože.  Kinesio Taping se pre svega preporučuje pacijentima sa hroničnim bolom, napetim mišićima, otocima koji se ne povlače kao i svima sa svežim povredama, dislokacijama zglobova, sportistima i kao prevenciju ponovnih povreda kada su izloženi riziku zbog povećanog napora.  Kinesio Taping trake smanjuju spazam i normalizuju tonus mišića, poboljšavaju obim pokreta u zglobovima i ublažavaju bol tako da se mogu primenjivati kod svih stanja koja imaju neki od navedenih simptoma. Kinesio trake deluju:
osnovno delovanje trake je da na mestu aplikacije ubrzava protok limfe i krvi
otklanjaju bol u mišićima
poboljšavaju cirkulaciju
smanjuju grčeve i moguće povrede kod sporta
smanjuju upale
smanjuju zamor u mišićima
povećavaju pokretljivost
smanjuju probleme s zglobovima i protokom limfe
Traka je vodootporna i izrađena je od akrilika (veštačkog pamuka) i medicinskog lepka.  
Karakteristike:  

Širina trake: 5 cm 
Dužina trake: 5 m 
Materijal: Pamučna traka i medicinski akrilni lepak 
Rastegljivost: 140%

  • – Marija, 34 godine

    „Od kada sam počela da koristim kinezio trake, bol u ramenu mi se značajno smanjio. Lako se lepe i dugo drže, čak i posle tuširanja. Preporučujem svima koji imaju problem sa mišićima ili zglobovima.“

  • – Nemanja, 27

    Kao sportista, često imam upale mišića posle treninga. Kinezio trake mi pomažu da se brže oporavim i da nastavim sa treninzima bez pauze. Stvarno odlično prijanjaju i ne iritiraju kožu.“


  • – Jelena, 42

    „Kupila sam trake za supruga koji ima problema sa kolenom. Kaže da mu prija podrška i da oseća manji pritisak kada hoda. Najviše mi se sviđa što izgledaju profesionalno kao kod fizioterapeuta.“


Često postavljana pitanja

Šta su kinezio trake i čemu služe?


Kinezio trake su elastične trake koje se koriste za smanjenje bola u mišićima i zglobovima, poboljšanje cirkulacije, brži oporavak i podršku pri fizičkim aktivnostima. Često ih koriste sportisti, fizioterapeuti i rekreativci.

2. Da li kinezio trake pomažu kod bolova u leđima i zglobovima?


Da. Kinezio trake mogu da olakšaju bol i ukočenost, naročito kod leđa, ramena, kolena i skočnog zgloba. One rasterećuju mišiće i zglobove i poboljšavaju pokretljivost.

3. Da li su trake bezbedne za kožu?


Da, napravljene su od hipoalergenog materijala i prijanjaju na kožu bez iritacije. Preporučuje se da koža bude čista i suva pre postavljanja. Ako imate veoma osetljivu kožu ili alergiju na lepak, savetujemo da testirate mali deo pre dužeg korišćenja.

4. Koliko dugo mogu da nosim jednu traku?


Jedna traka može da stoji na koži od 2 do 5 dana, zavisno od aktivnosti i tipa kože. Otporne su na znoj i vodu, pa ih možete nositi i tokom treninga ili tuširanja.

Collapsible content

5. Da li mogu sam da zalepim traku ili mi je potreban fizioterapeut?


Možete sami zalepiti traku prateći uputstva ili video tutorijale. Međutim, za ozbiljnije povrede i pravilnu primenu najbolje je da se posavetujete sa fizioterapeutom

6. Da li se kinezio trake koriste samo za sportiste?


Ne. Osim sportista, koriste ih i osobe koje rade fizički zahtevne poslove, kao i oni koji dugo sede, stoje ili imaju povremene bolove u mišićima i zglobovima.

7. Da li se trake mogu koristiti više puta?


Ne. Svaka traka je predviđena za jednokratnu upotrebu, jer posle skidanja gubi elastičnost i lepak.

8. Da li su trake vodootporne?


Da, otporne su na znoj i vlagu. Možete se tuširati ili trenirati dok ih nosite, bez straha da će se odmah odlepiti.